“内在有激情，外在還是要從容不迫”

---記最喜歡習近平的一句話

高岩[i]

2015年1月12日上午，習近平同206名中央黨校第一期縣委書記研修班學員在人民大會堂進行座談。在會上，習近平回憶起自己擔任縣委書記的往事，時間回溯到上世紀80年代，當時，習近平擔任河北省正定縣縣委書記。他回憶道“當縣委書記時年輕想辦好事，老熬夜，經常是通宵達旦地幹，因而差不多一個月得大病一場”。習近平後來回憶道，他感覺到這樣不可以，這麼幹也長不了，就擺順心态。要做到“内在有激情，外在還是要從容不迫。”當時習近平還得知一句話，“你手裡攥着千頭萬緒，攥着一千個線頭，但是一個針眼一次隻能穿過一條線”，這句話讓他想明白了，此後習近平就做到晚上12點後，就不工作學習了，按時睡覺，第二天再繼續。

“内在有激情，外在還是要從容不迫”這句話看似樸實,實則飽含着習近平總書記的良苦用心,習書記這句話，個人感覺有兩層含義,首先他是在說，年輕人熱情高,精力充沛,但同時性情容易急躁，總想把十天的活兒一天甚至半天就幹完。但正如俗話所雲，羅馬不是一天建成的。急躁的結果往往是粗枝大葉，事倍功半。當把工作的節奏調整得張弛有度，把個人奮鬥的長期目标同中短期目标相結合,籌劃得切實可行，才會得到預期、甚至能事倍功半超出預期。隻有把學習、工作、生活的方方面面都安排得有條有理有序，才會獲得高效高質的人生。

說實話，我覺得，總書記勸年輕人别熬夜，還應該有另外一層更深的含意，那就是一個人要能在有限的生命當中，特别是在可以為社會、為公衆工作的有限時間内，作出較多的貢獻，獲得較大的成功，就必須養成一些不僅僅是“不熬夜”這一種基礎性習慣。

在人的一生中，習慣其實是一種最能支配人的行動的無形力量。它摸不着看不見卻牢牢控制着人的生活甚至生命的節律。無論是好習慣還是壞毛病莫不如此。我們之所以要向那些改掉惡習的人表示由衷的敬意，就是因為在這個改變的過程中，人要付出極大的毅力。作為研究生的我們,人生道路處在非常關鍵的轉折點,而同時我們這個年齡也是壞毛病容易養成的時期,不單單是“熬夜”這一種壞習慣，還有玩手機、吸煙酗酒、三餐不規律等種種壞習慣，這都是對我們的學習工作生活産生很大影響的因素，因此，我們有必要在我們人生的這個關鍵階紮紮實實地“強制”自己養成一些良好的習慣，而不能讓那些惡習早早地鑽入自己的軀幹。

那麼，如何養成良好的習慣呢？首先要敢于面對壞的習慣。在很多人的印象中，沒有堅韌不拔的意志和艱苦卓絕的努力,，是不會養成好習慣的。很多人害怕吃苦，害怕受挫，并不能持之以恒地堅持下去，因而沒有養成良好的習慣。久而久之，便産生出一種錯覺，認為隻有成功人士才會有良好的習慣，而一般人不配談良好習慣的。最近筆者看過一篇關于養成好習慣文章，文章大意是其實好習慣的養成并不難。文章說，有好習慣的人在給向往成功的青少年介紹經驗時，往往強調他們的成功之路如何曲折，如何艱難，使青少年望而生畏。事實上，在現實生活中，每個人每天都在感受着好習慣帶來的幸福，如經過一點時間的練字後，寫出一手好字，會給自己帶來一種愉悅感和成就感，如果把這些細微的好習慣彙聚在一起，每個人都能達到自己的目标，而并不是想象的那麼難。我想好習慣的養成，隻要有意識地鍛煉，我們每個人都會養成良好的習慣。

其次，習慣的養成在于多次的重複。著名教育改革家魏書生說過，同樣的事重複一定的次數就可形成定勢。我聽過一個故事，大意是有位教師受魏書生寫作文體的影響，開始每天寫自命題日記，不到一個月的時間，就覺得寫作象吃飯穿衣一樣成為一種精神需要。偶因外出沒有寫日記，便感到心裡空落落的，抽空也要補上，還清昨日的欠帳。這就如同養成好習慣一樣，選準要養成什麼樣的行為習慣，然後堅持經常性的重複，在重複中激發興趣，學有所得，越幹越想幹，最後就會到了“欲罷不能”的地步，有些人堅持一輩子讀書學習，完全是習慣使然。

第三，良好習慣的養成越早越好。正是因為習慣具有巨大的慣性，所以良好習慣的培養越早越好。因為在不經意間，我們每個人都可能形成一些不好的習慣，有些不良習慣無妨大礙，稍加注意即可。而有些不良習慣卻是緻命的，可能會影響一些人的前程甚至一生的幸福。壞習慣一旦養成，想矯正就變得異常艱難，它會在毫無察覺的時候表現出來，令己頭疼，讓人生厭。如一些同志不注重鍛煉，盡管平時看似沒有多大的影響，但長此以往，體質就會慢慢下降，表面看起來僅僅是身體發福，更嚴重的是會導緻體質下降，影響到工作和學習。所以要在盡早的時候就應該制定良好習慣的養成規劃。

以上便是我對習近平總書記關于“熬夜”這句話的一番感悟，唯有養成好的習慣，并下定決心做下去，我們才能收獲成功！